Les addictions

Les conduites addictives et problématiques addictives : 

tabac, alcool, cannabis, drogue, jeu pathologique, sexualité compulsive, achat compulsif, anorexie, boulimie, workaholisme, sportaholisme, conduites à risque, dépendance affective, tentatives de suicide à répétition….

Je peux vous accueillir en consultation psychologique pour une addiction à un produit, si vous vous posez des questions sur votre consommation nous pouvons faire le point ensemble pour vous permettre d'y voir plus clair.

Ou une addiction sans produit, ce qu'on nomme une "addiction comportementale", puisque dans ce cas on ne peut pas se passer de réaliser un comportement, un acte (jeu pathologique, trouble du comportement alimentaire, addiction aux écrans, achats compulsifs, dépendance affective, cyberdépendance, addictions alimentaires, dépendance sexuelle, emprise sectaire, dépendance à l'activité physique, addiction au travail...).

Nous pouvons ainsi travailler ensemble pour tenter de comprendre ce comportement, ses origines et les idées qui y sont associées.

Accompagnement psychologique en rapport avec les conduites alimentaires, quand consulter?

• Vous avez perdu beaucoup de poids en peu de temps et avez du mal à vous y retrouver
• Vous vous sentez très mal dans votre corps
• Vous avez l'impression de gérer vos émotions par la nourriture
• Vous contrôlez sans cesse les calories que vous manger ou bien vous sélectionnez les aliments que vous mangez
• Les pensées concernant l’alimentation sont omniprésentes
• Vous avez une peur intense de prendre du poids
• Vous ressentez parfois un besoin incontrôlable de manger, voire de vous "remplir"
• Ce besoin vous pousse parfois à des épisodes de consommation de grandes quantités de nourriture en un temps limité

LE TABAC : 

Presque tous les fumeurs sont dépendants du tabac. L’effet de la nicotine, absorbée à chaque bouffée, combinée à la multiplication du geste (10 à 20 par cigarette), explique l’installation fulgurante de la dépendance :

• comportementale (par pression sociale et conviviale).
• psychique (du fait des effets psychoactifs de la nicotine : plaisir, stimulation intellectuelle, antidépresseur, coupe-faim).
• physique (l'arrêt de la consommation se marque par des troubles dus au manque: irritabilité, nervosité, trouble de la concentration, dépression).

A court et moyen terme, le fumeur rencontre de nombreux problèmes de santé. Sont essentiellement concernés :

• le système cardiovasculaire (hypertension artérielle, infarctus,…) ;
• système respiratoire (toux, affections bronchiques, …) ;
• le système digestif (perte d’appétit, ulcère, …) ;
• autres (problèmes dentaires, diminution de la fertilité,, … )

L'ALCOOL : 

Les réactions diffèrent selon la quantité d’alcool absorbée, l'état de santé de la personne, son degré d’accoutumance, son poids, son sexe, le mélange avec d’autres drogues…

• Effets immédiats : l’ivresse
• Effets à long terme : usage nocif, dépendance
• Les conséquences sur la santé de la consommation d’alcool sont souvent repérées tardivement. Elles viennent de l’absorption répétée de quantités d’alcool importantes qui occasionnent des lésions, au niveau du système digestif comme du système nerveux.
• La dépendance, consécutive à une consommation permanente ou périodique, correspond à la « perte de la liberté de s’abstenir d’alcool » (P. Fouquet).

LE CANNABIS : 

• Effets immédiats : L’« ivresse cannabique » entraîne un état d’euphorie et certaines modifications de la perception (vision, audition, odorat…). Elle génère des troubles de l’humeur et une baisse de la vigilance. En cas de bad-trip, apparition de malaise physique, confusion mentale, angoisses.
• Effets à long terme : dépendance psychologique au produit, perte de mémoire et de motivation, bouffées délirantes à thème de persécution, augmentation du risque d’état dépressif.

LES PSYCHOTROPES : 

Les médicaments psychotropes permettent d’atténuer ou de faire disparaître troubles du sommeil, anxiété, dépression… Leur prise prolongée peut évoluer vers une pratique toxicomaniaque, détournée de son usage thérapeutique.

• Les hypnotiques ou somnifères ; risques à terme accoutumance et dépendance.
• Les tranquillisants ou anxiolytiques; risques  à terme accoutumance et dépendance.
• Les antidépresseurs ; s'ils ne provoquent ni accoutumance ni dépendance, l'arrêt brutal du traitement est toutefois déconseillé.
• Les neuroleptiques ou antipsychotiques; les effets secondaires s’atténuent parfois avec le temps. Il n’existe pas d’usage toxicomaniaque des neuroleptiques.
• Champignons hallucinogènes et autres plantes
• LSD, Ecstasy, MDMA
• Solvants, Colles, Ether
• Héroïne, opiacés
• Cocaïne, crack

LES ADDICTIONS COMPORTEMENTALES (voir plus haut).

La liste n'est pas exhaustive, merci de votre compréhension.